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Entrenamiento

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Surf Coaching Santander

240€/ 16 hrs.
SURF PERFORMANCE
  • Descuento por grupo de más 2 personas máximo 4 personas 200€ / 16 hrs. mes completo
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Nuestro objetivo es crear unas aptitudes y unas nociones para que el propio surfista consiga distinguir sus puntos flojos y fuertes a traves del entrenamiento.

Con un “feedback” entre entrenador y alumno se conseguira los objetivos propuestos.

Entrenamiento Técnico en la Playa

Un día a la semana ajustado a las previsiones meteorológicas

Este bloque se desarrollara a través:

  • Actividades practicas, ténicas adaptadas al Surf y relacionadas con la mejora del rendimiento motor y la orientación espacial.
  • Se dispondra de grabaciones individualizadas de las sesiones, para la detección de fallos, corrección y mejora de estos. Con su posterior planificacion de la programación de las sesiones de entrenamiento.

Entrenamiento Físico PowerJambo

ENTRENAMIENTO FÍSICOEntrenamiento fisico adaptado al surf; en el box Powerjambo Athletic Performance (Rvca Sport)

Entrenamiento enfocado con un objetivo claro, lograr el mas alto nivel de rendimiento, con un desarrollo de cuerpo, mente y alma.
Metodo de trabajo que consiste en ver y evaluar las imágenes del surfista en el agua, corrigiendo los movimientos; dando énfasis a la parte técnica.
Nos centraremos tambien en el Acondicionamiento fisico especifico fuera del agua (Box) trabajando las 7 cualidades Fisicas (Powerjambo):

Potencia: Combinación entre velocidad y fuerza
Equilibrio: Capacidad de mantener el centro de gravedad sin desplazamientos y mantener dicho estado.
Velocidad: Desplazar y mover un m˙sculo o articulación en un tiempo determinado.
Flexibilidad: Capacidad para aumentar o disminuir la elongación de un m˙sculo o articulación en un tiempo determinado.
Resistencia: Habilidad para concentrar o disminuir según convenga el oxigeno por el cuerpo.
Fuerza: Capacidad en contraer el mayor numero de fibras musculares para aplicar una determinada fuerza.
Precision: Controlar el movimiento en una direcciÛn determinadaa una intensidad determinada.

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Bear Surf School

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BEAR SURF SCHOOL

La escuela de surf  BEAR SURF SCHOOL  esta orientada a todos los niveles, tenemos más de 15 años de experiencia en el mundo del surf, está enfocada a dar cursos de surf con grupos reducidos.

Nuestro equipo de monitores están titulados, tienen un objetivo en común y es priorizar la diversión, la seguridad dentro y fuera del agua.

Con lo que garantizamos que sea una experiencia única. Los cursos de surf se realizarán en las playas de Valdearenas en Liencres y el Sardinero.

© [2019] · http://bearsurfschool.com